Bazı fazla kilolu insanlar ve kardiyovasküler sistemle ilgili problemler onu tatlı dişleri için suçluyor, bazıları sedanter bir yaşam tarzını suçluyor, ancak kalp ve bel boyutunu olumsuz etkileyen başka bir şey olduğu ortaya çıktı.
Amerikan Kalp Derneği'nden (AKA) bilim adamları, bazı mesleklerdeki insanların obezite, kalp ve kan damarı problemleri geliştirme riski daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.
Bunu anlamak için bilim adamları 45 yaşın üzerindeki 5.5 bin kişiyi inceledi. Kan basıncını, kan şekerini ve kolesterolü ölçtüler, diyet, sigara bağımlılığı ve obezite yönünden sorgulandılar.
İşte kalbiniz (ve beliniz) için sorun olabilecek en iyi 5 meslek.
5. Yöneticiler, avukatlar, doktorlar, muhasebeciler ve işadamları
Bu çalışmadaki en sağlıklı profesyoneller. Spor salonuna düzenli olarak yeterince giderler ve katılımcıların% 75'i en azından orta derecede aktif olarak kabul edilir. Deneklerin üçte biri ideal bir vücut ağırlığına sahipti. Ve nadiren ofis dışında bir müşteriyle sigara içen bir yönetici bulacaksınız. Katılımcıların sadece% 6'sının sigara içicisi olması şaşırtıcı değildir. Ancak bu mesleklerin birçok temsilcisi fast food tadımından kaçınmıyor.
4. Mutfak uzmanları
Komik, ama gerçek: yiyeceklerle çalışan insanların genellikle kötü beslenme alışkanlıkları vardır. Bu araştırma verileri AKA tarafından kanıtlanmıştır. Aşçıların yaklaşık% 75'i fazla kilolu
3. Evden Eve Nakliyat
Kalp için tehlikeli meslekler sıralamasında en çok sigara içenler. AKA uzmanlarının neredeyse dörtte biri akciğer sağlığına veya kardiyovasküler sistemin iyi durumuna katkıda bulunmayan “buharlı lokomotifler gibi duman” ı araştırdı.
2. Polis memurları ve itfaiyeciler
Güvenliğimizden sorumlu insanlar genellikle kalplerini hastalıktan koruyamazlar. Polise hizmet etmek için, fiziksel olanlar da dahil olmak üzere katı standartlara uymak gerekir, ancak çalışmaya katılan polisin% 90'ı obez veya aşırı kilolu,% 77'si yüksek kolesterol ve% 35'i yüksek tansiyona sahipti .
Polis gibi, çalışmaya katılan cesur itfaiyeciler kırılgan fiziğe göre farklı değildi.
1. Satıcılar ve girişimciler
Bu çalışmada satıcıların büyük çoğunluğu sağlıklarını ürünlere göre daha iyi satmaktadır. İncelenen toplam sayının% 68'i kötü beslenme alışkanlıkları gösterdi ve% 69'u kolesterolü önemli ölçüde artırdı. Bu yüzden muhtemelen bir kardiyologdan öğretici bir ders alacaklar.
Girişimcilere gelince, spor salonunu ihmal ederler ve deneklerin sadece% 20,8'i düzenli olarak fiziksel aktiviteye girer. Sonuçta, iş beklemeyecek!
Daha önceki çalışmalar, “sağlıksız listede” bulunan bazı mesleklerin insanların vardiyalı çalışmalarını, az uyumalarını ve yüksek stres düzeylerine katkıda bulunmalarını gerektirdiğini göstermiştir. Uyku eksikliği ve sık sık huzursuzluk yetersiz beslenmeye, daha fazla içme ve sigara içme arzusuna yol açabilir.
Çalışmanın yazarları sadece farklı mesleklerin olumsuz sonuçlarını bildirmemiştir. Aynı zamanda, obezite ve kalp hastalığını önlemek için basit adımlar önerdiler.
- Kendinize sağlıklı bir öğle yemeği hazırlayın ve öğle yemeğinde en yakın kafeye koşmak yerine işe alın.
- Mümkünse asansöre bir merdiven tercih edin.
- Bir saat boyunca öğle yemeğinizin yarısını bir kenara koyun ve yürüyüşe çıkın.
