Bağımsız Alıcılar Birliği (NAP RF) uzmanları en zararlı gıdaların derecesi. Sadece bu ürünler temel olarak alındı, düzenli kullanımı kardiyovasküler, onkolojik, gastrointestinal hastalıklar ve diabetes mellitus'u provoke etti.
1. sıra - “en zararlı gıda ürünü”
Cips ve "sokak" fast food. Yonga üretim teknolojisi (bitkisel yağın hidrojenasyonu), kanserojen sentetik yağların ve diğer kanserojenlerin (akrilamid, benzopiren) oluşumuna yol açar. Kanserin ortaya çıkmasına neden olan kanserojenlerdir. Tüm sokak fast foodları: "cips" teknolojisine göre hazırlanan khachapuri, patates kızartması ve diğer ürünler (kaynar bitkisel yağda, birçok kez kullanılır) insan vücudu için artan bir tehlike oluşturur.
2. sıra
Limonata. Aşırı tüketim ile limonata metabolizmayı (fazla şeker) bozar, sentetik boyalar genellikle alerjiye neden olur ve karbondioksit (kabarcıklar) mide suyunun asitliğini arttırır, bu da gastrite yol açar.
3. sıra
Ucuz sosis. Çoğu zaman, doğal bir şey içermezler ve sağlık için güvenliği henüz kanıtlanmamış boyalar, tatlar ve diğer sentetiklerle doludurlar.
Füme etler. Füme et ve balık genellikle en güçlü kanserojenlerden biri olan benzopireni biriktirir.
Ketçaplar ve mayonezler. Mayonezler neredeyse her zaman kanserojen sentetik trans yağlar içerir ve nişasta içeren ketçaplar, insan sağlığı için tam güvenliği henüz kanıtlanmamış olan sentetik katkı maddeleridir.
4. sıra
Sebzeler ve meyvelerendüstriyel ve otomobil emisyonları tarafından kirletilir. Nitratlar kullanılarak yetiştirilen veya sanayi şirketlerinden toplanan sebze ve meyvelerde yollar, benzoprenler ve diğer kanserojenler konsantre edilir.
Koruyucu ürünler. Genellikle koruyucular, baş ağrısı, vasküler konvülsiyonlar ve metabolik bozukluklara neden olan vücut için toksik bir madde olan monosodyum glutamat içerir.
5. sıra
Margarinler. Yongalar gibi margarinler de tipik olarak kanserojen trans yağ asidi izomerleri (TIFA) içerir.
Şekerleme ucuz yağ ve şeker bakımından zengindir. Bu tatlıların düzenli kullanımı metabolik bozukluklara giden yoldur.
Tahıl. Gıda intoleransı genellikle beyaz ekmek ve insanlarda diğer tahıllarda görülür.
6. sıra
Kafein uyarıcıları. Bunlara kahve ve enerji içecekleri dahildir. Güvenli bir kahve dozu günde 2-3 bardaktır ("gerçek" kahve hakkında konuşuyoruz, "konserve" kahve değil - yaklaşık Ed.), Enerji içecekleri de günlük olarak içilemez. Günlük alımın aşılması sinir sisteminin tükenmesine yol açar.
Süt. Satışta paketlerde neredeyse "doğal" süt yoktur - üretilen tüm çeşitler "toz" hazırlama aşamasından geçer, daha sonra su ile seyreltilir, çünkü "süt içeceği" gıda intoleransına neden olabilecek üründür.
7. sıra
Ev yapımı konserve yiyecek. Üretim genellikle teknolojinin ihlali ile gerçekleşir, çünkü konserve yiyecekler ölümcül zehirlenmeye, örneğin botulinum toksin zehirlenmesine neden olur.
Dondurma. İyi bilinen bir ürün genellikle metabolizmayı yavaşlatabilecek sentetik koyulaştırıcılar ve tatlar içerir.
