Fitness - Bu sadece sürekli eğitim değil, vücudunuzu en iyi durumda tutma sürecidir. Uygun beslenme, hijyen ve sağlık, fitness kavramından ayrılmaz. İstenirse, Runet'in sonsuz genişliklerinde konuyla ilgili kaliteli bilgileri bulmak zor değildir.
Bugün toplanan ilk 10'u sunuyoruz en iyi fitness siteleri Rusça.
10. FitAll.ru
Site, kadınların uygunluğuna adanmıştır ve hem egzersizler hem de diyetler ile ilgili bölümlerin yanı sıra kozmetik prosedürlere, hijyen ve sağlığa adanmıştır. Sitenin kumbarasında video eğitimleri var.
9. Beauty-Fitness.ru
Site hem fitness hem de güzellik bakımlarına adanmıştır. Sitede bir forumun yanı sıra fitness, kuvvet antrenmanı, stil ve güzellik üzerine özel literatüre ayrılmış bir bölüm var.
8. BodyMap.ru
Sitede sunulan ana konular kuvvet antrenmanı, fitness, vücut geliştirme, sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Kendinizi ve sevdiklerinizi spor yapmaya nasıl motive edeceğiniz, düzenli antrenmanları nasıl sürdüreceğiniz ve zindeliği sıkı çalışma ve aktif bir yaşamla nasıl birleştireceğiniz konusunda ayrı bir bölüm ayrılmıştır.
7. Fitseven.ru
Site kişisel bir blog olarak başladı, bugün doğru beslenme, egzersiz, ev fitness, kilo kaybı ile ilgili birçok malzeme var. Özellikle not, 30 yıl sonra eğitim ile ilgili bir bölümün varlığıdır.
6. FitnesSpace.ru
Site, ideal formu bulmaya ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeye adanmıştır. Yeni başlayanlar ve deneyimli sporcular için ipuçları ve kayıtlı kullanıcıların birçok hikayesini içerir. Ayrı bölümler erkekler, kadınlar, motivasyon, spor beslenme ve ekipman için uygunluk için ayrılmıştır.
5. steelfactor.ru
Runet'te vücut geliştirme, fitness, güçlendirme ve aşırı güç hakkında en büyük portal. Site 1999 yılından beri faaliyet göstermektedir. Forum steelfactor.ru yeni başlayanlar ve profesyoneller arasında iletişim için en popüler tematik platform olarak kabul edilir.
4. Geekrunner.org
Site tüm tezahürlerinde çalışmaya adamıştır. Eğitimin nasıl oluşturulacağı, hangi ayakkabıların ve kıyafetlerin kullanılacağı, Rus şehirlerinde koşucular için hangi eylemlerin gerçekleştirileceği hakkında bilgi var.
3. Fatalenergy.com.ru
Site vücut geliştirmeye adanmıştır ve vücut geliştirme dünyasından eğitim programları, beslenme, egzersizler, etkinlikler ve aktiviteler hakkında birçok bilgi içerir. İletişim için bir forum var.
2. fittrends.ru
Sitede bir egzersiz rejimi yapabilir, egzersizler seçebilir, beslenmeyi ayarlayabilir ve bir fitness kulübü seçebilirsiniz. Kayıtlı kullanıcılar için topluluklar sağlanır.
1. Onfit.ru
En iyi fitness sitesi kulüp kültürüne adanmış ve Rus fitness kulüplerinin kapsamlı bir kataloğunun yanı sıra eğitim, atölye çalışmaları, sağlıklı beslenme ile ilgili materyaller içeriyor. İletişim için, kullanıcıların ziyaret edilen kulüpler tarafından gruplar halinde birleştirildiği bir mini-sosyal ağ sağlanır.
